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terça-feira, 31 de julho de 2012

                                                     Paralelas assimétricas

Ficheiro:Stefani bismpikou.jpg
As barras ou paralelas assimétricas são um aparelho de ginástica artística, criado, especificamente para as senhoras. As assimétricas permitem a ginasta o apoio com o uso apenas das mãos ou dos pés, além de tomá-lo com qualquer outra parte do corpo, desde que faça parte de sua rotina e seus movimentos sejam realizados com segurança.
As rotinas neste aparelho realizadas devem conter movimentos de impulso, voo e estáticos. Os exercícios de força devem ser usados com moderação, pois os de impulso são a base dos movimentos estáticos antecedidos pelas rotações ou transições. Se por acaso a ginasta cair ela terá trinta segundos para retomar o exercício de onde ele foi interrompido.

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